7.1 km | 00:40:27 | 05:41/km日期: 2023-12-17 17:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'40" / 05'47" / 05'18" / 05'35" / 05'13" / 05'33" / 07'24" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'35") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'47" | 00:12'27" |
| 3 | 05'18" | 00:17'45" |
| 4 | 05'35" | 00:23'20" |
| 5 | 05'13" | 00:28'33" |
| 6 | 05'33" | 00:34'06" |
| 7 | 07'24" | 00:41'30" |
| 7.1 | 06'47" | 00:42'10" |
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