6.2 km | 01:08:14 | 11:01/km日期: 2023-12-17 15:55 - 地點: 民安潭底溝 - 平均心率: 115 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.9
Pace: 09'39" / 09'38" / 10'51" / 10'34" / 12'05" / 12'28" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'35" (+03'58") | 191 / 6191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.55 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'38" | 00:19'17" |
| 3 | 10'51" | 00:30'08" |
| 4 | 10'34" | 00:40'42" |
| 5 | 12'05" | 00:52'47" |
| 6 | 12'28" | 01:05'15" |
| 6.2 | 13'34" | 01:07'51" |
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