9.6 km | 01:06:07 | 06:55/km日期: 2016-05-07 19:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'15" / 06'39" / 07'28" / 06'26" / 07'10" / 06'30" / 06'23" / 07'51" / 07'02" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" | 547 / 9547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.57 km 
ASICS GT-2000 累積 :
130.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'39" | 00:13'54" |
| 3 | 07'28" | 00:21'22" |
| 4 | 06'26" | 00:27'48" |
| 5 | 07'10" | 00:34'58" |
| 6 | 06'30" | 00:41'28" |
| 7 | 06'23" | 00:47'51" |
| 8 | 07'51" | 00:55'42" |
| 9 | 07'02" | 01:02'44" |
| 9.5 | 06'12" | 01:06'08" |
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