4.2 km | 01:51:18 | 26:12/km日期: 2023-12-13 19:10 - 平均心率: 80 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 14'26" / 12'19" / 72'17" / 12'38" / 41'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:01'40" (+49'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'16" (+28'57") | 248 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 12'19" | 00:26'45" |
| 3 | 72'17" | 01:39'02" |
| 4 | 12'38" | 01:51'40" |
| 4.2 | 41'17" | 02:01'55" |
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