5.2 km | 00:37:54 | 07:19/km日期: 2023-12-15 23:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'11" / 07'31" / 07'10" / 07'09" / 06'44" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.90 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'31" | 00:15'42" |
| 3 | 07'10" | 00:22'52" |
| 4 | 07'09" | 00:30'01" |
| 5 | 06'44" | 00:36'45" |
| 5.2 | 06'26" | 00:37'55" |
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