台南德哥 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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5.1 km | 00:30:04 | 05:53/km

日期: 2016-05-17 06:40 - 地點: 探索公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 06'04" / 06'40" /

上午來附近公園緩跑退間歇乳酸菌，大家早安!運動愉快!

5月累積里程 : 177.72 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tainan lulu, 許崑柱和其他 72 人說推

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觀看另 4 則留言

台南德哥榮興大:午安，用餐愉快!

2016-05-17 12:39 ·

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台南德哥娜美:午安!越來越漂亮。

2016-05-17 12:39 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	05'44"	00:17'24"
4	05'44"	00:23'08"
5	06'04"	00:29'12"
5.1	06'40"	00:29'52"

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