9.0 km | 00:51:58 | 05:45/km日期: 2016-05-17 04:38 - 總爬升: 107 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'48" / 05'36" / 05'43" / 05'44" / 05'41" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 37 / 9037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.94 km 
mizuno RIDER 18 Blue 累積 :
590.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'40" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'48" | 00:29'03" |
| 6 | 05'36" | 00:34'39" |
| 7 | 05'43" | 00:40'22" |
| 8 | 05'44" | 00:46'06" |
| 9 | 05'41" | 00:51'47" |
| 9.0 | 05'21" | 00:51'59" |
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