2.1 km | 00:10:07 | 04:51/km日期: 2023-12-14 20:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.9
Pace: 04'51" / 04'51" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" (+00'06") | 78 / 2078 |
4 | | 08'20" (+03'30") | 3 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.58 km new balance FuelCell SuperComp Trainer v2 累積 :
282.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'51" | 00:09'42" |
2.1 | 05'05" | 00:10'07" |