2.0 km | 00:09:43 | 04:50/km日期: 2023-12-14 17:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'15" / 04'26" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'49") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.16 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'26" | 00:09'41" |
2.0 | 05'25" | 00:09'44" |