6.0 km | 00:24:07 | 04:01/km日期: 2023-12-13 20:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'05" / 04'03" / 04'01" / 03'59" / 04'02" / 03'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 297.90 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'03" | 00:08'08" |
| 3 | 04'01" | 00:12'09" |
| 4 | 03'59" | 00:16'08" |
| 5 | 04'02" | 00:20'10" |
| 6 | 03'57" | 00:24'07" |
| 6.0 | 01'40" | 00:24'08" |
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