7.1 km | 00:35:36 | 05:03/km日期: 2023-12-13 17:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'24" / 05'14" / 05'07" / 05'01" / 04'57" / 04'46" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'14" | 00:10'38" |
| 3 | 05'07" | 00:15'45" |
| 4 | 05'01" | 00:20'46" |
| 5 | 04'57" | 00:25'43" |
| 6 | 04'46" | 00:30'29" |
| 7 | 04'52" | 00:35'21" |
| 7.1 | 04'56" | 00:35'36" |
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