8.6 km | 00:48:21 | 05:37/km日期: 2023-12-13 05:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'15" / 06'51" / 05'40" / 05'42" / 05'00" / 04'38" / 04'18" / 04'12" / 32'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+03'22") | 601 / 8601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'51" | 00:16'06" |
| 3 | 05'40" | 00:21'46" |
| 4 | 05'42" | 00:27'28" |
| 5 | 05'00" | 00:32'28" |
| 6 | 04'38" | 00:37'06" |
| 7 | 04'18" | 00:41'24" |
| 8 | 04'12" | 00:45'36" |
| 8.6 | 32'36" | 01:05'12" |
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