6.1 km | 00:30:00 | 04:55/km日期: 2023-12-12 18:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'07" / 04'35" / 04'17" / 05'28" / 05'09" / 04'32" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+04'39") | 98 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.19 km 
Adidas Boston 10 累積 :
691.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'35" | 00:09'42" |
| 3 | 04'17" | 00:13'59" |
| 4 | 05'28" | 00:19'27" |
| 5 | 05'09" | 00:24'36" |
| 6 | 04'32" | 00:29'08" |
| 6.1 | 08'56" | 00:30'01" |
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