10.6 km | 01:01:14 | 05:47/km日期: 2023-12-11 19:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'03" / 05'56" / 05'53" / 05'41" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 05'41" / 05'35" / 05'46" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 583 / 10583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.76 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 4 | 05'41" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 6 | 05'48" | 00:35'08" |
| 7 | 05'44" | 00:40'52" |
| 8 | 05'41" | 00:46'33" |
| 9 | 05'35" | 00:52'08" |
| 10 | 05'46" | 00:57'54" |
| 10.6 | 05'28" | 01:01'06" |
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