2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 754175

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46.5 km | 02:19:39 | 20.0 km/h

日期: 2023-12-10 06:10 - 總爬升: 914 m - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78.2

基隆

·

單車

12月累積里程 : 991.97 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

Yu Tang Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	-1.2 %
2	18.4	2.2 %
3	30.8	-1.4 %
4	31.0	-0.8 %
5	37.5	2.7 %
6	17.9	-0.9 %
7	30.8	2.0 %
8	30.5	-0.4 %
9	19.1	2.2 %
10	27.9	-0.6 %
11	22.4	2.3 %
12	25.9	2.5 %
13	18.8	2.4 %
14	16.2	-1.3 %
15	32.1	1.0 %
16	35.3	1.5 %
17	33.0	1.5 %
18	35.3	1.0 %
19	20.6	1.5 %
20	30.0	1.0 %
21	34.3	1.0 %
22	34.3	2.0 %
23	35.3	1.2 %
24	36.0	1.0 %
25	33.0	1.0 %
26	36.0	2.2 %
27	36.7	-0.9 %
28	28.3	1.3 %
29	24.7	1.5 %
30	21.7	1.8 %
31	12.2	6.7 %
32	11.0	8.1 %
33	9.6	7.6 %
34	10.2	7.2 %
35	12.2	6.6 %
36	6.8	5.4 %
37	15.7	3.8 %
38	37.1	-5.8 %
39	37.9	-5.0 %
40	33.6	-6.0 %
41	38.7	-5.7 %
42	29.5	-5.3 %
43	12.8	7.2 %
44	13.4	6.3 %
45	12.6	8.6 %
46	10.8	8.4 %
46.5	8.9	6.0 %

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朋友動態

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