童文昌 2016/05/07 訓練日誌

童文昌桃園
ID 14333

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童文昌

11.0 km | 01:19:08 | 07:13/km

日期: 2016-05-07 06:49 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'41" / 07'13" / 07'04" / 07'03" / 06'49" / 07'03" / 07'23" / 07'23" / 07'56" / 06'58" / 06'53" /

5月累積里程 : 238.91 km

adidas supernova glide 6 累積 : 7630.0 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

rongjyh(阿志), winy 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'13"	00:14'54"
3	07'04"	00:21'58"
4	07'03"	00:29'01"
5	06'49"	00:35'50"
6	07'03"	00:42'53"
7	07'23"	00:50'16"
8	07'23"	00:57'39"
9	07'56"	01:05'35"
10	06'58"	01:12'33"
11.0	06'52"	01:19'08"

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