6.0 km | 00:42:27 | 07:03/km日期: 2016-05-14 09:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6166 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 00'15" / 00'15" / 02'40" / 07'35" / 06'59" / 06'45" / 06'42" / 06'58" / 430'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'28") | 1002 / 1002 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'50" (+00'12") | 1002 / 2005 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'38" | 1008 / 3013 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'47" (+00'09") | 1009 / 4022 | 177 / 82 |
| 5 | | 07'01" (+00'23") | 1003 / 5025 | 175 / 80 |
| 6 | | 07'03" (+00'25") | 11 / 5037 | 180 / 78 |
跑小小圈的操場...2K要跑約15圈....頭會暈.....看了定位.... 好......不準......哈哈哈.....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'15" | 00:00'15" |
| 2 | 00'15" | 00:00'30" |
| 3 | 02'40" | 00:03'10" |
| 4 | 07'35" | 00:10'45" |
| 5 | 06'59" | 00:17'44" |
| 6 | 06'45" | 00:24'29" |
| 7 | 06'42" | 00:31'11" |
| 8 | 06'58" | 00:38'09" |
| 6.0 | -2'-9" | 00:42'27" |
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