10.0 km | 00:59:19 | 05:55/km日期: 2023-12-09 06:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'04" / 05'47" / 05'43" / 05'53" / 05'55" / 06'24" / 05'53" / 05'51" / 05'56" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.43 km 
ASICS MAGIC SPEED 2藍紫 累積 :
940.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'55" | 00:29'22" |
| 6 | 06'24" | 00:35'46" |
| 7 | 05'53" | 00:41'39" |
| 8 | 05'51" | 00:47'30" |
| 9 | 05'56" | 00:53'26" |
| 10 | 05'51" | 00:59'17" |
| 10.0 | 06'40" | 00:59'23" |
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