4.2 km | 00:43:12 | 10:24/km日期: 2023-12-05 19:35 - 平均心率: 85 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.8
Pace: 10'34" / 10'10" / 10'13" / 10'14" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+00'50") | 500 / 500 |
| 2 | | 10'10" (+00'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 10'05" (+00'01") | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'16" (+00'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 10'19" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 10'04" | 500 / 3000 |
| 7 | | 10'06" (+00'02") | 500 / 3500 |
| 8 | | 10'23" (+00'19") | 500 / 4000 |
| 9 | | 13'10" (+03'06") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.84 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 10'10" | 00:20'44" |
| 3 | 10'13" | 00:30'57" |
| 4 | 10'14" | 00:41'11" |
| 4.2 | 13'13" | 00:43'13" |
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