8.9 km | 00:50:01 | 05:35/km日期: 2023-12-05 05:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'31" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'18" / 05'13" / 05'21" / 00'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.73 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'31" | 00:17'15" |
| 4 | 05'28" | 00:22'43" |
| 5 | 05'28" | 00:28'11" |
| 6 | 05'25" | 00:33'36" |
| 7 | 05'18" | 00:38'54" |
| 8 | 05'13" | 00:44'07" |
| 9 | 05'21" | 00:49'28" |
| 8.9 | -9'00" | 00:50'01" |
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