13.1 km | 01:12:36 | 05:32/km日期: 2023-12-05 05:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 13010 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'14" / 05'45" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'12" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'07" / 05'18" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 1001 / 2001 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 3002 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4002 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 5003 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6003 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 7004 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'20" (+00'09") | 1002 / 8006 | 183 / 102 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 9006 | 181 / 101 |
| 10 | | 05'19" (+00'08") | 1003 / 10010 | 182 / 102 |
| 11 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 11010 | 182 / 103 |
| 12 | | 05'11" | 1002 / 12012 | 182 / 105 |
| 13 | | 05'27" (+00'16") | 1001 / 13014 | 181 / 101 |
| 14 | | 05'55" (+00'44") | 84 / 13098 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
452.86 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3821.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 05'36" | 00:17'35" |
| 4 | 05'28" | 00:23'03" |
| 5 | 05'28" | 00:28'31" |
| 6 | 05'27" | 00:33'58" |
| 7 | 05'27" | 00:39'25" |
| 8 | 05'12" | 00:44'37" |
| 9 | 05'20" | 00:49'57" |
| 10 | 05'16" | 00:55'13" |
| 11 | 05'16" | 01:00'29" |
| 12 | 05'07" | 01:05'36" |
| 13 | 05'18" | 01:10'54" |
| 13.1 | 17'07" | 01:12'36" |
36229.1 km | 
412.3 km
留言 
展開計圈分析
