5.5 km | 00:45:07 | 08:11/km日期: 2023-11-29 20:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'05" / 08'18" / 09'19" / 07'25" / 09'00" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'18" | 00:15'23" |
| 3 | 09'19" | 00:24'42" |
| 4 | 07'25" | 00:32'07" |
| 5 | 09'00" | 00:41'07" |
| 5.5 | 06'34" | 00:44'27" |
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