12.0 km | 01:01:08 | 05:05/km日期: 2023-11-29 17:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.2
Pace: 06'10" / 05'23" / 04'59" / 05'00" / 05'03" / 05'28" / 04'59" / 05'04" / 04'39" / 04'49" / 04'49" / 431'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.54 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'23" | 00:11'33" |
| 3 | 04'59" | 00:16'32" |
| 4 | 05'00" | 00:21'32" |
| 5 | 05'03" | 00:26'35" |
| 6 | 05'28" | 00:32'03" |
| 7 | 04'59" | 00:37'02" |
| 8 | 05'04" | 00:42'06" |
| 9 | 04'39" | 00:46'45" |
| 10 | 04'49" | 00:51'34" |
| 11 | 04'49" | 00:56'23" |
| 12.0 | 04'41" | 01:01'08" |
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