7.0 km | 00:45:00 | 06:25/km日期: 2023-11-26 18:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'21" / 06'22" / 13'47" / 06'32" / 09'54" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'21" | 00:19'02" |
| 4 | 06'22" | 00:25'24" |
| 5 | 13'47" | 00:39'11" |
| 6 | 06'32" | 00:45'43" |
| 7 | 09'54" | 00:55'37" |
| 7.0 | 04'56" | 00:55'41" |
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