7.6 km | 00:45:09 | 05:54/km日期: 2023-11-27 18:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'17" / 05'47" / 08'39" / 05'09" / 06'54" / 05'15" / 06'29" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'40") | 505 / 2505 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 3505 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 4505 |
| 6 | | 15'41" (+10'31") | 160 / 4665 |
| 7 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 5665 |
| 8 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 6665 |
| 9 | | 15'21" (+10'11") | 120 / 6786 |
| 10 | | 05'49" (+00'39") | 859 / 7646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 08'39" | 00:20'43" |
| 4 | 05'09" | 00:25'52" |
| 5 | 06'54" | 00:32'46" |
| 6 | 05'15" | 00:38'01" |
| 7 | 06'29" | 00:44'30" |
| 7.6 | 05'51" | 00:48'17" |
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