Cooper Kung 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Cooper Kung 新竹
ID 63776

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5.0 km | 00:26:37 | 05:16/km

日期: 2016-05-04 22:10 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'37" / 05'23" / 05'33" / 04'17" / 04'36" / 28'51" /

5月累積里程 : 66.92 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 847.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

chung, 鎖螺絲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'23"	00:11'00"
3	05'33"	00:16'33"
4	04'17"	00:20'50"
5	04'36"	00:25'26"
5.0	28'39"	00:26'37"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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