12.1 km | 01:06:23 | 05:30/km日期: 2023-11-26 16:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.15
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'36" / 05'51" / 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'36" / 05'27" / 05'20" / 05'04" / 04'44" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'44" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'53" (+00'09") | 57 / 12057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'36" | 00:17'12" |
| 4 | 05'51" | 00:23'03" |
| 5 | 05'41" | 00:28'44" |
| 6 | 05'35" | 00:34'19" |
| 7 | 05'37" | 00:39'56" |
| 8 | 05'36" | 00:45'32" |
| 9 | 05'27" | 00:50'59" |
| 10 | 05'20" | 00:56'19" |
| 11 | 05'04" | 01:01'23" |
| 12 | 04'44" | 01:06'07" |
| 12.1 | 04'39" | 01:06'23" |
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