12.7 km | 01:39:52 | 07:50/km日期: 2023-11-26 07:48 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.3
Pace: 09'30" / 07'31" / 07'54" / 08'12" / 07'34" / 09'28" / 08'18" / 07'31" / 09'00" / 07'56" / 07'03" / 07'33" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'51" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'56" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'04" (+00'30") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'55" (+00'21") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'35" (+00'01") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'34" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'05" | 1471 / 12736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.80 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'31" | 00:17'01" |
| 3 | 07'54" | 00:24'55" |
| 4 | 08'12" | 00:33'07" |
| 5 | 07'34" | 00:40'41" |
| 6 | 09'28" | 00:50'09" |
| 7 | 08'18" | 00:58'27" |
| 8 | 07'31" | 01:05'58" |
| 9 | 09'00" | 01:14'58" |
| 10 | 07'56" | 01:22'54" |
| 11 | 07'03" | 01:29'57" |
| 12 | 07'33" | 01:37'30" |
| 12.7 | 06'48" | 01:42'31" |
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