10.1 km | 00:55:29 | 05:29/km日期: 2023-11-25 06:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'58" / 05'33" / 05'22" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'21" / 05'27" / 05'35" / 05'26" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 150 / 6150 |
| 8 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 7150 |
| 9 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 8150 |
| 10 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 9150 |
| 11 | | 05'26" (+00'19") | 950 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'33" | 00:11'31" |
| 3 | 05'22" | 00:16'53" |
| 4 | 05'26" | 00:22'19" |
| 5 | 05'28" | 00:27'47" |
| 6 | 05'26" | 00:33'13" |
| 7 | 05'21" | 00:38'34" |
| 8 | 05'27" | 00:44'01" |
| 9 | 05'35" | 00:49'36" |
| 10 | 05'26" | 00:55'02" |
| 10.1 | 04'37" | 00:55'30" |
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