8.6 km | 00:49:36 | 05:48/km日期: 2023-11-24 11:54 - 地點: 烏日國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.5
Pace: 06'38" / 06'19" / 05'34" / 05'30" / 06'32" / 06'26" / 05'57" / 06'29" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 551 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 05'34" | 00:18'31" |
| 4 | 05'30" | 00:24'01" |
| 5 | 06'32" | 00:30'33" |
| 6 | 06'26" | 00:36'59" |
| 7 | 05'57" | 00:42'56" |
| 8 | 06'29" | 00:49'25" |
| 8.6 | 09'13" | 00:54'30" |
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