10.1 km | 00:55:14 | 05:29/km日期: 2023-11-24 06:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'11" / 05'43" / 05'39" / 05'28" / 05'26" / 05'16" / 05'17" / 05'16" / 05'22" / 05'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'57") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 05'39" | 00:17'33" |
| 4 | 05'28" | 00:23'01" |
| 5 | 05'26" | 00:28'27" |
| 6 | 05'16" | 00:33'43" |
| 7 | 05'17" | 00:39'00" |
| 8 | 05'16" | 00:44'16" |
| 9 | 05'22" | 00:49'38" |
| 10 | 05'15" | 00:54'53" |
| 10.1 | 06'12" | 00:55'14" |
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