10.0 km | 00:53:38 | 05:21/km日期: 2023-11-23 17:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 63.2
Pace: 05'31" / 05'25" / 06'14" / 05'25" / 05'28" / 05'17" / 05'35" / 05'47" / 05'13" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'09") | 875 / 9875 |
| 11 | | 05'12" | 123 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.09 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 06'14" | 00:17'10" |
| 4 | 05'25" | 00:22'35" |
| 5 | 05'28" | 00:28'03" |
| 6 | 05'17" | 00:33'20" |
| 7 | 05'35" | 00:38'55" |
| 8 | 05'47" | 00:44'42" |
| 9 | 05'13" | 00:49'55" |
| 10.0 | 05'20" | 00:55'15" |
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