8.7 km | 00:51:12 | 05:54/km日期: 2016-05-02 18:03 - 地點: 三正半山 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 178 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 8603 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 40%
Pace: 05'56" / 07'21" / 05'42" / 05'56" / 05'45" / 05'39" / 05'34" / 05'35" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1001 / 1001 | 168 / 99 |
| 2 | | 07'20" (+01'50") | 1002 / 2003 | 132 / 103 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 3004 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1007 / 4012 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1003 / 5016 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1005 / 6021 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7021 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 1009 / 8031 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 660 / 8691 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'21" | 00:13'17" |
| 3 | 05'42" | 00:18'59" |
| 4 | 05'56" | 00:24'55" |
| 5 | 05'45" | 00:30'40" |
| 6 | 05'39" | 00:36'19" |
| 7 | 05'34" | 00:41'53" |
| 8 | 05'35" | 00:47'28" |
| 8.7 | 05'39" | 00:51'12" |
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