5.1 km | 00:37:08 | 07:17/km日期: 2023-11-22 16:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'55" / 10'49" / 06'44" / 06'02" / 06'04" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'21") | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.80 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 累積 :
477.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 10'49" | 00:17'44" |
| 3 | 06'44" | 00:24'28" |
| 4 | 06'02" | 00:30'30" |
| 5 | 06'04" | 00:36'34" |
| 5.1 | 06'24" | 00:37'09" |
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