8.7 km | 01:08:32 | 07:50/km日期: 2023-11-20 19:05 - 平均心率: 111 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'04" / 10'23" / 06'36" / 06'21" / 06'10" / 06'06" / 06'15" / 06'20" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+06'24") | 743 / 8743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'23" | 00:21'27" |
| 3 | 06'36" | 00:28'03" |
| 4 | 06'21" | 00:34'24" |
| 5 | 06'10" | 00:40'34" |
| 6 | 06'06" | 00:46'40" |
| 7 | 06'15" | 00:52'55" |
| 8 | 06'20" | 00:59'15" |
| 8.7 | 12'29" | 01:08'32" |
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