6.2 km | 00:32:25 | 05:12/km日期: 2013-08-07 04:30 - 地點: 繞圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 46 - 卡路里: 52 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 04'38" / 04'27" / 04'49" / 04'48" / 06'27" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1153 / 1153 |
| 2 | | 04'39" | 4008 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'38" | 00:10'36" |
| 3 | 04'27" | 00:15'03" |
| 4 | 04'49" | 00:19'52" |
| 5 | 04'48" | 00:24'40" |
| 6 | 06'27" | 00:31'07" |
| 6.2 | 05'51" | 00:32'25" |
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