8.6 km | 00:55:36 | 06:26/km日期: 2023-11-20 20:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'00" / 10'25" / 06'10" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 06'51" / 06'14" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 640 / 8640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 10'25" | 00:17'25" |
| 3 | 06'10" | 00:23'35" |
| 4 | 06'24" | 00:29'59" |
| 5 | 06'32" | 00:36'31" |
| 6 | 06'32" | 00:43'03" |
| 7 | 06'51" | 00:49'54" |
| 8 | 06'14" | 00:56'08" |
| 8.6 | 06'05" | 01:00'02" |
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