6.0 km | 00:33:38 | 05:35/km日期: 2023-11-17 17:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5856 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'22" / 05'43" / 05'20" / 05'35" / 05'35" / 05'47" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 501 / 501 | 174 / 113 |
| 2 | | 05'39" (+00'36") | 500 / 1002 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'39") | 502 / 1504 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'44") | 500 / 2004 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 503 / 2508 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'13" (+00'10") | 503 / 3011 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'44" (+00'41") | 502 / 3513 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'25" (+00'22") | 500 / 4014 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'22" (+00'19") | 502 / 4516 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'50" (+00'47") | 502 / 5019 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'50" (+00'47") | 501 / 5520 | 171 / 99 |
| 12 | | 05'57" (+00'54") | 497 / 6018 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.90 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'43" | 00:11'05" |
| 3 | 05'20" | 00:16'25" |
| 4 | 05'35" | 00:22'00" |
| 5 | 05'35" | 00:27'35" |
| 6 | 05'47" | 00:33'22" |
| 6.0 | 13'57" | 00:33'38" |
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