7.6 km | 00:42:59 | 05:38/km日期: 2023-11-15 18:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'36" / 05'45" / 05'31" / 05'36" / 05'29" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 621 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.17 km 
Adidas Adizero Pro 2 累積 :
4210.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'36" | 00:17'35" |
| 4 | 05'45" | 00:23'20" |
| 5 | 05'31" | 00:28'51" |
| 6 | 05'36" | 00:34'27" |
| 7 | 05'29" | 00:39'56" |
| 7.6 | 04'56" | 00:43'00" |
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