8.0 km | 00:59:11 | 07:21/km日期: 2023-11-14 19:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'13" / 07'28" / 07'37" / 07'39" / 07'39" / 07'10" / 07'13" / 06'59" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.25 km 
asics GT-2000 10(2E) 405 累積 :
190.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'28" | 00:14'41" |
| 3 | 07'37" | 00:22'18" |
| 4 | 07'39" | 00:29'57" |
| 5 | 07'39" | 00:37'36" |
| 6 | 07'10" | 00:44'46" |
| 7 | 07'13" | 00:51'59" |
| 8 | 06'59" | 00:58'58" |
| 8.0 | 05'36" | 00:59'12" |
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