6.0 km | 00:46:15 | 07:42/km日期: 2023-11-14 15:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'20" / 07'45" / 07'42" / 07'41" / 07'39" / 07'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'45" | 00:17'05" |
| 3 | 07'42" | 00:24'47" |
| 4 | 07'41" | 00:32'28" |
| 5 | 07'39" | 00:40'07" |
| 6 | 07'26" | 00:47'33" |
| 6.0 | 06'39" | 00:47'35" |
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