7.2 km | 00:42:24 | 05:54/km日期: 2023-11-09 06:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'11" / 05'50" / 05'50" / 05'52" / 06'03" / 05'41" / 05'48" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 05'50" | 00:14'01" |
| 3 | 05'50" | 00:19'51" |
| 4 | 05'52" | 00:25'43" |
| 5 | 06'03" | 00:31'46" |
| 6 | 05'41" | 00:37'27" |
| 7 | 05'48" | 00:43'15" |
| 7.2 | 05'47" | 00:44'16" |
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