7.7 km | 01:06:20 | 08:39/km日期: 2016-05-02 07:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 12'28" / 06'47" / 09'59" / 09'02" / 05'19" / 05'06" / 24'28" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+07'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" (+06'41") | 663 / 7663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 504.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 06'47" | 00:19'15" |
| 3 | 09'59" | 00:29'14" |
| 4 | 09'02" | 00:38'16" |
| 5 | 05'19" | 00:43'35" |
| 6 | 05'06" | 00:48'41" |
| 7 | 24'28" | 01:13'09" |
| 7.7 | 11'45" | 01:20'57" |
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