10.2 km | 01:05:17 | 06:25/km日期: 2023-11-11 05:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 06'16" / 06'26" / 06'17" / 06'23" / 06'25" / 06'27" / 06'32" / 06'30" / 06'23" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'30") | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
410.11 km 
中喬 飛影PLAID-黃 累積 :
377.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'16" | 00:12'55" |
| 3 | 06'26" | 00:19'21" |
| 4 | 06'17" | 00:25'38" |
| 5 | 06'23" | 00:32'01" |
| 6 | 06'25" | 00:38'26" |
| 7 | 06'27" | 00:44'53" |
| 8 | 06'32" | 00:51'25" |
| 9 | 06'30" | 00:57'55" |
| 10 | 06'23" | 01:04'18" |
| 10.1 | 06'44" | 01:05'17" |
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