2.0 km | 00:11:40 | 05:48/km日期: 2023-11-10 08:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'52" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'48") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.92 km 母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1483.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'52" | 00:11'37" |
2.0 | 06'27" | 00:11'40" |