3.3 km | 00:14:30 | 04:26/km日期: 2023-11-10 07:27 - 平均心率: 176 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 04'13" / 04'28" / 04'37" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 333 / 333 |
| 2 | | 04'20" (+00'29") | 318 / 652 |
| 3 | | 04'26" (+00'35") | 323 / 975 |
| 4 | | 04'27" (+00'36") | 321 / 1297 |
| 5 | | 04'26" (+00'35") | 333 / 1631 |
| 6 | | 04'28" (+00'37") | 327 / 1959 |
| 7 | | 04'37" (+00'46") | 321 / 2280 |
| 8 | | 04'37" (+00'46") | 327 / 2608 |
| 9 | | 04'39" (+00'48") | 322 / 2930 |
| 10 | | 04'35" (+00'44") | 322 / 3253 |
| 11 | | 03'37" | 10 / 3263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.47 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'28" | 00:08'41" |
| 3 | 04'37" | 00:13'18" |
| 3.3 | 04'36" | 00:14'31" |
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