10.5 km | 01:08:53 | 06:35/km日期: 2023-11-09 04:43 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'36" / 07'09" / 05'44" / 05'39" / 05'36" / 08'22" / 06'02" / 05'30" / 05'33" / 06'29" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'15" (+03'45") | 455 / 10455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.18 km 
鱷魚 跟5 累積 :
2888.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'09" | 00:15'45" |
| 3 | 05'44" | 00:21'29" |
| 4 | 05'39" | 00:27'08" |
| 5 | 05'36" | 00:32'44" |
| 6 | 08'22" | 00:41'06" |
| 7 | 06'02" | 00:47'08" |
| 8 | 05'30" | 00:52'38" |
| 9 | 05'33" | 00:58'11" |
| 10 | 06'29" | 01:04'40" |
| 10.5 | 09'17" | 01:08'54" |
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