7.2 km | 00:43:54 | 06:06/km日期: 2023-11-08 16:36 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 126 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'49" / 05'45" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'45" / 06'32" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+05'02") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.13 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'45" | 00:12'34" |
| 3 | 05'44" | 00:18'18" |
| 4 | 05'36" | 00:23'54" |
| 5 | 05'44" | 00:29'38" |
| 6 | 05'45" | 00:35'23" |
| 7 | 06'32" | 00:41'55" |
| 7.2 | 12'13" | 00:44'12" |
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