Winson Chen 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.4 km | 01:41:13 | 04:44/km

日期: 2023-11-07 18:43 - 卡路里: 1252 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 05'38" / 05'26" / 05'02" / 04'42" / 04'46" / 04'45" / 04'41" / 04'40" / 04'42" / 04'39" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'47" / 04'38" / 04'36" / 04'37" / 04'30" / 04'31" / 04'29" / 04'29" /

11月累積里程 : 329.22 km

Strava 上傳 | 12 months ago

柯國偉, 智源和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'26"	00:11'04"
3	05'02"	00:16'06"
4	04'42"	00:20'48"
5	04'46"	00:25'34"
6	04'45"	00:30'19"
7	04'41"	00:35'00"
8	04'40"	00:39'40"
9	04'42"	00:44'22"
10	04'39"	00:49'01"
11	04'36"	00:53'37"
12	04'36"	00:58'13"
13	04'36"	01:02'49"
14	04'36"	01:07'25"
15	04'47"	01:12'12"
16	04'38"	01:16'50"
17	04'36"	01:21'26"
18	04'37"	01:26'03"
19	04'30"	01:30'33"
20	04'31"	01:35'04"
21	04'29"	01:39'33"
21.4	04'29"	01:41'13"

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