4.3 km | 00:32:34 | 07:37/km日期: 2023-11-06 18:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'52" / 07'46" / 07'40" / 07'19" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 579 / 579 |
| 2 | | 08'22" (+01'00") | 3 / 583 |
| 3 | | 07'40" (+00'18") | 3687 / 4270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'46" | 00:15'38" |
| 3 | 07'40" | 00:23'18" |
| 4 | 07'19" | 00:30'37" |
| 4.3 | 07'34" | 00:32'40" |
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